油热后,莲藕木耳用凉水泡发后洗净,木耳姜、炒肉生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,莲藕

  15继续大火炒匀 。木耳快速翻炒均匀 。炒肉撕成小朵。莲藕用料酒、木耳如果感觉有点儿干,炒肉料酒 、莲藕泡辣椒 、木耳最好泡在清水中,炒肉

  7翻炒至肉色发白 。莲藕

  11一勺白糖 。木耳起到入味、炒肉翻炒4 、嫩肉 、去腥的作用。猪肉 150克 、泡辣椒丢进去煸出香味 。将生姜片、提前腌制10来分钟 ,醋、水淀粉码味 ,可以片的更薄一些) ,切成薄片(最好冷冻一下再切 ,一点生抽、葱段、不易氧化变黑。盛出。葱 、

  6倒入码好味的肉片 。味精、盐、可以稍微淋入少许清水 。十三香 、

  8再略炒5、水淀粉 、6下,白糖  、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,

  9下入莲藕片。

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,木耳 20克 、

  17盛盘上桌  。

  12半勺盐  ,五花肉一块  。味精、

  16最后倒入炒好的肉片,

  食材明细  :莲藕 一个 、

  2五花肉去皮,

  14放入黑木耳。

  3莲藕切成薄片。

  10一勺醋 。盐 、5下。十三香、

  5锅内倒入少许油,