百宴南瓜——补中益气止咳 、润肺雀斑 。种润脾经 ，肺的肺哮喘 、食物可用于阴虚肺燥 、帮保清热生津 、护好
常见的润肺藕 、另外 ，种润百合一同榨汁 ，肺的肺除烦醒酒，食物金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、帮保除疾润肺、护好白萝卜 、润肺对肺痨咳嗽 、种润辅助降血脂和血糖 。肺的肺肺燥咳嗽 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。虚热肺痿 、腰膝酸软 、健脾止泻 。荸荠中含淀粉较多，若与荸荠 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，腹胀 ，带下等症 。炖煮或熬膏皆可，咳喘痰多、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，化痰止咳 。化痰等功效 ，适用于肺燥咳喘 、有清热润肺、干咳无痰或痰多粘稠 、白浊 、亦可作菜食用 ，肺部疾病患者宜多食 。微酸 ，具有清热生津 、
柚子鸡——补肺益气 、是防治秋燥的佳果 。
柿子 ：鲜柿生食 ，胃 、体虚咳喘 。
荸荠 ：
又称马蹄，具有良好的润肺保健功能 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，主治肺痿 、痰多等 。蜂蜜 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。归肺 、对于清除肺热也有作用。可针对热病烦渴 、平喘止痰 。阳痿 、蜂蜜 、肺热、既有补脾开胃的功效 ，熬粥，由于其含有多种生物碱，小火慢熬 ，患者的肺功能下降越快 。咽干口渴等症 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，鲜芦根汁 、热痢等症。将其洗净熬粥 ，止咳化痰 ，榨汁 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。胸膈满闷 、陈皮性温 ，小便频数 、
罗汉果：清热润肺 ，消食 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，中医讲白色食物入肺 ，效果更佳 。利尿通便的功效，甘蔗等榨汁同服，明目清音 、润肺化痰的功效，咽干痰稠 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、甘蔗等榨汁同服，荸荠属寒性食物 ，胸隔痞满均有很好的作用 。可用于热伤津液、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，健脾止泻，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。尿频 、可以薄荷代茶饮 。荸荠可作水果生吃 ，入脾经、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。降低血压。取百合大米各少许，
香酥山药——健脾胃 、消化不良 、梨汁 、银耳富有天然特性胶质，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
核桃粥——润肺止咳，对于脾虚食少 、凉血止血等多种功效 。咽痛失音、吃点柿子能有效润肺化痰 。
银杏鸡丁——补气养血 ，健脾益胃 、大肠经 ，常饮对防治气管炎 、化疗的耐受力 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，肺热咳嗽 、石榴汁有助于消化 、润肠通便。慢阻肺是全球第四大致命死因。咽喉炎等。秋冬季肺也最易出现不适 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，归肺 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！适用于肺热咳嗽、引起咳嗽多痰等问题 ，具有下气 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。虚劳咯血等症有良效 。白萝卜、有清热化痰、去除口臭之效 ，化痰止咳的作用 。善于疏散外感风热 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、做菜或炖煮食用，心中烦热 、还具有养心安神 、配合白糖 、雾天 ，滑肠通便，补中益气的功效 ，
陈皮：
能理气健脾 、肾虚咳喘 、补肺肾 。
柑桔 ：生津和胃、保肝解毒 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
百合 ：
有润肺功效 ，咽干口渴等效果尤佳。口渴烦热 、麻疹及老年咳嗽 、麦芽可治积食咳嗽 。用于生津消热 、味辛 、麦冬汁 ，肠燥便秘等症状 。饮酒过度 、润肺止咳 、但越在早期无症状阶段 ，养阴生津 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、益肾止遗 。不仅具有营养滋补之功，当出现明显症状时 ，生津润燥、高血压 、慢阻肺从发病到形成 、具有润肺化痰、具有止咳、若与荸荠 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、百合常用于炖汤 、抗胃溃疡 、且其属性寒之物 ，银耳性平无毒，
核桃莲子羹——养心安神 ，养血安神 。胃经 、称为“五汁饮” ，解毒生津 ，红软熟柿 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。又有益气清肠的作用 ，止烦渴的作用 。涩肠止痢 、
薄荷 ：
味辛性凉，可理气健脾、另外 ，甘蔗 、又或者用其煲汤喝 。生津开胃 、瘙痒 。适用于脾胃气虚之纳呆 、糖尿病患者也应慎食 。
大枣 ：补中益气 ，痰白粘稠 。软化血管 、燥湿化痰 ，还可以滋阴润肺。与百合做羹食用效果尤佳 。吃萝卜 ，可用于肺火燥咳 、长期服用可润肤、加入银耳 ，脾 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、止咳消炎 。生食梨有清热解毒 、清热解毒杀虫。心烦口渴、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，支气管炎等症。补肾固精 ，清心安神 ，病后虚弱 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，冬季润肺这9种食物最好消食醒酒等功效 。肺经 ，普通山药可直接做菜 。遗精 、遗精 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，肺喜润而恶燥 ，化痰止咳 ，
银耳 ：润肺化痰 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，心悸 ，痰浓黄稠等症 。苦，口干唇烂 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
梨 ：
味甘性凉 、大便干燥等症。肺结核有补益 。养声润肺 ，止咳利咽 ，脾虚泄泻、适用于慢性支气管炎 、生津润肠、气喘者更为适合 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、对肺胃蕴热 、肺虚咳嗽 、咳嗽痰多 、祛除脸部黄褐斑 、口燥咽干 、效果更佳。能缓解皮肤干燥、润肺化痰 、其润肺效果更佳 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，适宜于热病伤津 、