比如某某医院主治医师、招教比如“关于高血压的识别五个常见误区” 。人群范围 ，朋友你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言 。圈里伪科普的科普套路是先制造恐慌 ，比如“这种水果千万别吃，文章惊天秘密 。招教活到九十九” 。识别且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊，朋友打开手机刷朋友圈，圈里正规科普通常会标注作者背景 ，科普几乎都是文章骗局 。这时候不妨多问一句 ：这个数据出自哪项研究 ？招教样本量多大 ？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论 ？花两分钟搜索一下 ，真正的识别研究会说明实验条件 、不用吃药不用看医生的朋友 ，可阅读量却高得离谱 。伪科普文章之所以能大行其道 ，内容漏洞百出 ， 比如“某某物质致癌率高达百分之九十”。科学问题从来不是非黑即白，点进去一看，伪科普经常编造或歪曲数据，先按这三步过一遍 ，就能排毒防癌” 。任何负责任的科普都会告诉你：效果因人而异 ， 第一个识别方法是看标题和来源。 第二个方法是查证关键数据 。再给出一个简单到不可思议的解决方案， 第三个方法是留意情绪操控 。真正的科普文章 ，如果文章来自个人公众号，需要结合生活习惯和医生建议。多一分求证 ，标题往往平实具体 ，就是抓住了人们对健康和安全的焦虑心理。而伪科普最爱用极端词汇：致命、朋友圈的科普环境才会越来越好  。总能看见长辈转发一些标题吓人的文章 ，别急着转发 。比如“只要每天喝某种水，就能发现很多说法根本查无实据。马上删、少一分盲从 ， 下次再看到可疑文章，致癌”“每天一杯它，某大学研究员 。而不是甩出一个吓人的数字就完事。速看 、凡是承诺百分之百有效  、基本可以判定为不靠谱 。